花屋さんマルシェとバリ舞踊in宝塚2023.09.27 03:50暑さもやっと少し落ち着いてきましたねみなさまお元気でしょうか？イベントの告知です♪公式ラインでもお伝えさせていただきましたが10月8日(日)花屋さんマルシェとバリ舞踊のイベントに参加させていただきます場所は兵庫県宝塚市、最寄駅が宝塚南口駅になります10時30分から開催しております...
健康の捉え方2023.06.19 00:07健康についてどんな考えをもっていますか？自分の健康の状態って誰かと同じではなく誰かに決められた平均の範囲でもないとわたしは思っていますそれは病気の捉え方にも繋がってきます本間真二郎先生の動画がとても参考になりますのでリンクをシェアさせていただきますぜひご覧いただき、自分自身の健康...
じぶんのために2022.03.06 11:19だれかのためだと頑張れるんだけど〝じぶん 〟のためにやろうと思うと後回しになったりしていませんか？こどものためとかかぞくのためとかしごとのためとかおかねのためとかだれか や なにか は理由にしやすいからそればかりやり続けてしまって自分に目が向いてないとこころの栄養不足になりますじ...
げんきのみかた2022.03.04 12:01みなさんは毎朝元氣に起きれてますか？朝の体の状態は自分の元氣さのバロメーターになります朝ぱっと起きれて元氣なからだの軽い日だったりまだもう少し寝ていたいからだの重い日だったり毎日同じですという方もいますが毎日同じじゃなくていいんです人それぞれ個性があるんです（エレメントでもそれぞ...
じ ぶ ん の 選 択2022.03.01 12:423月にはいりましたねみなさんはだれかに言われた何気ない一言が氣になっていたらどんな選択をしていますか？それはどう氣になっているのか？ただ頭の中に残っているのかその一言が何度も浮かんでくるのかその一言でどんな感情の自分がいるのかその時どう思うかはその時の自分の〝こころの状態〟で変わ...
しあわせを感じるこころ2022.02.24 14:12みなさん人生で一番しあわせなのはいつでしたか？わたしは今がいちばんしあわせだな〜っと思いますなぜならこころが自由に感じられるからですわたしは今のようなしあわせを昔は感じていませんでした20代のころからいつも時間に追われて忙しくしていました24時過ぎまで働いていたこともあって疲れて...
伝染する2022.02.22 09:55自分のことを大切にできたら自分のことを大事にできたらどんなにこころが暖かくなるだろうどんなにこころがほっとするだろうその暖かいこころの状態から思い浮かんだことはなんだろうそのほっとしたこころの状態から何ができると思うだろうどんな選択をしてどんな行動をするだろうその在り方は周りにも...
こころを守る2022.02.13 08:32誰かに言われて、やりたくはないけどやってしまうことはありませんか？わたしが幼稚園のころ、節分の行事で鬼役になり自分でつくった鬼の紙袋のお面をかぶって先生の言われる通りに鬼役たちと教室に入りました行事が始まると落花生をたくさん持ったクラスメイトたちからおもいっきり落花生を投げられま...
カラダの内側2022.02.10 05:34腸内細菌など知っている人も多いと思いますがわたしたちの体内・外にはたくさんの微生物がいてバランスをとりながら共生しています地球上はたくさんの微生物が陰陽のバランスをとってその調和した中でわたしたちは生かされていますからだの一番外側の皮膚は体の内部と繋がっていてそれは単純にしたらち...
みんなチカラを持っている2022.02.09 07:23テレビに出ている人が言ってから雑誌に書いてあったからニュースになっていたから首相が言っていたからお医者さんが言っていたから会社の上司に言われたから学校の先生が言っていたからこのナニカに影響を受けたまま感じず 考えず そのまま 言われた通りに流されないでじぶんは どう感じて どう思...
自然療法は生き方2022.02.04 10:01みなさんこんにちは風邪をひいたなって思った時みなさんはどういう行動をしますか？家で休んで様子をみるとりあえず薬を飲む病院に行く自然療法・代替療法をやってみるなどいろいろありますね今日は病気の時の自然療法のわたしなりの考えについて書いてみます自然療法に興味がある方もぜひ参考にしてほ...
万人に合うものはない2022.02.02 03:34みなさまこんにちは今日から2月のヨガクラスもスタートしましたやっぱり朝からヨガをするのは気持ちがいいですねわたしが気持ちいいからみんなにもおすすめです！っていうこと 身の回りによくありませんか？確かにわたしはカラダを動かして気持ちよくてマインドもすっきりするー！と思っています ...