3月にはいりましたね
みなさんはだれかに言われた何気ない一言が氣になっていたら
どんな選択をしていますか？
それはどう氣になっているのか？
ただ頭の中に残っているのか
その一言が何度も浮かんでくるのか
その一言でどんな感情の自分がいるのか
その時どう思うかは
その時の自分の〝こころの状態〟で変わってきます
こころが安定しているときは
それは何かのメッセージだったり
今その言葉と向き合うチャンスかもしれない
こころに余裕がなかったり疲れていると
言われたひとことに傷ついて相手を責めたくなったり
怒りや悲しみが湧いてきたりする
自分次第でどっちでも選択できるし
どっちも選択できます
選択する前に深呼吸をして
もう一度 事実 を思い出して
その言葉で落ち込んだり傷ついたり敵意を持ったりもできるけど
その言葉の奥にある自分の思い込みや傷ついた過去に氣付いて
自分を癒すことで自分のパワーを取り戻すこともできます
相手がいることで自分のことを氣づかされるメッセージを
どう受けとったかは自分次第
無意識にどちらかを選択していたりもします
もし何度もそんな同じようなことがあったり
自分で氣づいて立ち止まることがあれば
自分で内観や瞑想してみたり
わたしからのサポートを受けることも選択できます
ヨガでこころの状態を〝いまここ〟に戻したり
インテグレイテッド ヒーリングでその氣づかない部分の
思い込みや傷を癒すこともできます
その先にみたい景色があるから
氣になったメッセージと向き合うことは
魂を成長させ じぶんらしい魅力をひきだします
わたしはそんなみなさんをこころから応援してます
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