あなたの“たいせつ”はなんですか？

みなさまこんばんは

すっかりブログがご無沙汰になってしまいました

またゆるりと続けていきますのでよろしくお願いします

今日はあなたの“たいせつ”なこと・もの・ひとについて

あなたの　大切　はなんですか？

ひとつ選ぶとしたらどんなことが思い浮かびますか？

価値観は人によって様々です

その人の　大切　は

子供だったり

家族だったり

仕事だったり

お金だったり

友達だったり

健康だったり

パートナーだったり

愛だったり

立場だったり

名誉だったり

様々あるかと思います

もしくはなにも　ない　と言う人もいると思います

わたしの　たいせつ　なのは　わたし　です＾＾

家族も友達も健康も仕事もお金ももちろん大切ですが

わたしがなかったら感じ、体験することはできません

自分をたいせつにできてますか？

わたし　が元気じゃなかったら

わたし　が疲れていたら

わたし　が素直に話せる環境がなかったら

わたし　が動くことができなかったら

そこに　しあわせ　や　あんしん　はうまれるでしょうか？

わたし　がいるからこそ感じられる幸せや安心

陰と陽があるからこそ感じられる波の中で

しっかり見据えられる感覚を持てる力をみんな持っていると思います

そうじゃなかったら自分で選択していることに気づいてください

言い訳は変わらない選択のひとつです

完璧ではなく、できることに意識を向けて見てください

自分で選択できるところからで大丈夫

自分を　たいせつ　にできる選択にしてみてください

自分に目を向けて見てください

身体の声を聴いてください

それは自分へのメッセージです

聴こえましたか？

今日のわたしの身体からのメッセージは

『小麦粉食べ過ぎ』でした＾＾；

よくわかってるな〜w