健康の捉え方2023.06.19 00:07健康についてどんな考えをもっていますか？自分の健康の状態って誰かと同じではなく誰かに決められた平均の範囲でもないとわたしは思っていますそれは病気の捉え方にも繋がってきます本間真二郎先生の動画がとても参考になりますのでリンクをシェアさせていただきますぜひご覧いただき、自分自身の健康...
自然との距離感2022.04.20 11:42気持ちのいい季節になりましたみなさまお元気ですか？春休みから今日まであっという間に過ぎてしまいましたまた少しずつ書いていきます。蜂蜜の魅力を知ってから４年目になりました。ヨガに来られる方にも時々おすすめしていましたが今回、代替医療師Vanilla先生が代表を務める蜂蜜療法協会の講...
症状の捉え方2022.03.19 00:30わたしが思う症状の捉え方のおはなしです不調や病気だと感じた時、みなさんはどう考えていますか？からだのなかに何か入ってきたと過程して症状が咳や下痢、熱がでた状態の場合どう捉えますか？【わたしたち人間の視点から見たら】症状＝不調、病気になった、不快になる早く元のからだの状態に戻したい...
じぶんのために2022.03.06 11:19だれかのためだと頑張れるんだけど〝じぶん 〟のためにやろうと思うと後回しになったりしていませんか？こどものためとかかぞくのためとかしごとのためとかおかねのためとかだれか や なにか は理由にしやすいからそればかりやり続けてしまって自分に目が向いてないとこころの栄養不足になりますじ...
げんきのみかた2022.03.04 12:01みなさんは毎朝元氣に起きれてますか？朝の体の状態は自分の元氣さのバロメーターになります朝ぱっと起きれて元氣なからだの軽い日だったりまだもう少し寝ていたいからだの重い日だったり毎日同じですという方もいますが毎日同じじゃなくていいんです人それぞれ個性があるんです（エレメントでもそれぞ...
健康法2022.02.26 11:56わたしが自称〝健康オタク〟になってかれこれ10年以上たちました健康オタクといっても〝これをしたら健康になる！〟と思いこんでいただけで色々と自分の体で試して観察していただけで一般的な健康ではなかったと思います今は100パーセント健康なんです！とは思いませんが今の状態が自分にとって ...
しあわせを感じるこころ2022.02.24 14:12みなさん人生で一番しあわせなのはいつでしたか？わたしは今がいちばんしあわせだな〜っと思いますなぜならこころが自由に感じられるからですわたしは今のようなしあわせを昔は感じていませんでした20代のころからいつも時間に追われて忙しくしていました24時過ぎまで働いていたこともあって疲れて...
本当に褒めてほしいのは2022.02.20 14:35日々のヨガクラスの中で生徒さんたちから先生からの声かけが嬉しいですやる気がでます がんばれますなど言っていただいてありがとうございます本当にみなさんとっても綺麗で真剣な眼差しや凛とした美しさがあってみなさんのそんな姿をいつも見させていただいてわたしは幸せで嬉く励みになっていますで...
こころを守る2022.02.13 08:32誰かに言われて、やりたくはないけどやってしまうことはありませんか？わたしが幼稚園のころ、節分の行事で鬼役になり自分でつくった鬼の紙袋のお面をかぶって先生の言われる通りに鬼役たちと教室に入りました行事が始まると落花生をたくさん持ったクラスメイトたちからおもいっきり落花生を投げられま...
カラダの内側2022.02.10 05:34腸内細菌など知っている人も多いと思いますがわたしたちの体内・外にはたくさんの微生物がいてバランスをとりながら共生しています地球上はたくさんの微生物が陰陽のバランスをとってその調和した中でわたしたちは生かされていますからだの一番外側の皮膚は体の内部と繋がっていてそれは単純にしたらち...
みんなチカラを持っている2022.02.09 07:23テレビに出ている人が言ってから雑誌に書いてあったからニュースになっていたから首相が言っていたからお医者さんが言っていたから会社の上司に言われたから学校の先生が言っていたからこのナニカに影響を受けたまま感じず 考えず そのまま 言われた通りに流されないでじぶんは どう感じて どう思...
自然療法は生き方2022.02.04 10:01みなさんこんにちは風邪をひいたなって思った時みなさんはどういう行動をしますか？家で休んで様子をみるとりあえず薬を飲む病院に行く自然療法・代替療法をやってみるなどいろいろありますね今日は病気の時の自然療法のわたしなりの考えについて書いてみます自然療法に興味がある方もぜひ参考にしてほ...