キルタン✴︎¨゜-kirtan -

淡路島で冬至のリトリートに参加してきました＾＾

リトリートでは冬至、グレートコンジャンクションなどを

キーワードに天体のお話や今年の振り返りをし

新鮮な食材を使った心のこもったご飯をいただき

ボイスワークで身体と呼吸を感じ

淡路島の聖地で土地のエネルギーと共振して

星と光の舞のワークで自分の内側を表現して

冬至の時間ぴったりにキルタンをして

冬至明けの日の出、朝日を浴びながら海へ行き

素敵な人たちを素敵な時間を過ごして

ヨガもさせていただき

なんとも贅沢な時間を過ごしてきました

その中でも冬至のキルタンがとても印象深く

こんなワークが身近なみなさんとも一緒にできたらいいな

と夢がまた膨らみました

キルタンは〝歌うヨガ〟や〝歌う瞑想〟とも言われていて

音楽とともにサンスクリット語のマントラをチャンティングする

バクティヨガでもあるそうです

今回冬至のキルタンで印象深かった歌詞をシェアさせてください

こちらは日本語になります

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ア イ　ノ　ナ カ ニ　ヤ ス ン デ

ア イ　ノ　ナ カ ニ　ヤ ス ン デ

ア イ　ノ　ナ カ ハ　ダ イ ジ ョ ウ ブ　ダ ヨ

ア イ　ノ　ナ カ ニ　ヤ ス ン デ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

You are in love

You relax in love

Your love is relief

Rest in your love

Love gives you peace of mind